JAHRESKREIS – KOCHEN MIT DEN SAISONEN/ HERBST

Im Takt der vier Jahreszeiten kochen wir uns mit der genussvollen Ayurvedaküche durch das Jahr. In 4 Koch-Workshops widmen wir uns saisonalen Rezepten und einem passenden Themen-Schwerpunkt aus der Ayurveda-Lehre.

Ich zeige dir, wie du mit Genuss und Freude dein Wohlbefinden steigerst. Schritt für Schritt wirst du einen tieferen Einblick in die Ayurveda-Praxis erhalten. So erfährst du ganz nebenbei mehr über die Heilkraft der Gewürze, dein Verdauungsfeuer und die Anwendung von Ayurveda-Ritualen im Alltag. Am Ende des Kurses wirst du dir ein breites Spektrum an neuen Rezepten, Ayurveda-Wissen und Erfahrungen angeeignet haben. Du nimmst deine innere Natur und dein Dosha-Gleichgewicht bewusster wahr und kennst Heilmittel, Kräuter und Rituale, die dich in Balance bringen auch deine Immunkraft stärken.

Die Koch-Workshops sind im 4-er Set oder auch einzeln buchbar. Die Pausen zwischen den Daten schaffen Raum für deineIntegration zuhause und die 4 Termine übers Jahr verteilt sorgen für eine Beständigkeit in deiner Umsetzung.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt: mind. 6 Pers., max. 12 Personen pro Koch-Workshop.

Ayurveda Jahreskreis: 4 Koch-Workshops im Einklang mit den Saisonen

• Leicht Ayurveda Frühlingsküche, Entschlacken und Detox, ganz ohne Hunger – im März 2023
• Erfrischende Sommergerichte & Chutneys, Die drei Doshas im Einklang mit der Natur – Freitag, 1. Juli 2022, von 10h-14h
• Bunte Ayurveda Herbstküche, Heilkraft der Kräuter & Gewürze – Freitag, 16. September 2022, von 10h-14h
• Wärmende Winterkost, Stärke deine Immunkraft mit Ayurveda – Freitag, 18. November 2022, von 10h-14h

Für wen ist das Gesamtpaket mit 4 Koch-Workshops über das Jahr verteilt:

• Du interessierst dich für eine wohltuende, gesund und alltagstaugliche Küche.
• Du möchtest im Einklang mit den Jahreszeiten die Dosha-Qualitäten in dir erkunden.
• Du möchtest nachhaltig deine Verdauung balancieren und dein Wohlbefinden steigern.
• Du möchtest mehr über die Anwendung von Gewürzen, Kräutern & Routinen erfahren.
• Du wünschst dir einen tieferen Einblick in die Ayurvedaküche.
• Du möchtest mit regelmässigen Impulsen und Inspirationen deine Ernährung langfristig optimieren.
• Du möchtest dein Repertoire an gesunden, Familien- & Alltags-tauglichen Rezepten erweitern.
• Du möchtest deine Erfahrungen mit gleichgesinnten in der Gruppe teilen.

Was dich bei jedem Koch-Workshop erwartet:

• Ein ausgebreitetes, vegetarisches Menü (auch vegan möglich)
• Alkoholfreie Getränke, Tee
• Rezepte werden ausgeteilt
• Jeweils ein Handout mit den wichtigsten Anleitungen zum Thema
• Schürze/leihweise

Ich würde mich sehr freuen, wenn dich der Ayurveda Jahreskreis anspricht. Die vier Koch-Workshops können als Gesamtpaket im 4-er Set oder auch einzeln gebucht werden. Einstieg jederzeit möglich.

AYURVEDA JAHRESKREIS/HERBST – HEILKRAFT DER KRÄUTER & GEWÜRZE

Preis: 175,- CHF

Ort: AtelierFoif, Strittackerstrasse 23a, Winterthur/Töss

Zeit: Freitag, 16. September 22, 10h-14h

Die Teilnehmerzahl ist für jeden Koch-Workshop beschränkt: mind. 6 max. 10 Personen.